Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline est une algue verte qui ne nécessite aucun traitement pour être consommer, ce qui permet de garder toutes ses propriétés nutritionnelles. Cette…

Qu’est-ce que le régime cétogène ou « keto »? Tout d’abord, le mot régime n’est pas utilisé pour parler de perte de poids mais bien pour parler d’un “style alimentaire”. Le régime…

Les oléagineux, qu’est-ce que c’est ? Les oléagineux sont issus de plantes ou d’arbres dont les graines ou les fruits sont riches en matière grasse. Les fruits oléagineux sont par…